Пищевая раскладка на первые 9 дней похода.
|
|
завтрак |
обед
ужин
1.
герк (молоч), сыр, ваф, изюм
шокол:,сыр, хлеб, паштет
суп (
греч ), туш, печ, хлеб,2.
верм, сыр, ваф, хлеб
шокол:,колб, хлеб, паштет
суп рис, рыбн,
халва3.
греч
, туш, печ, хлеб
суп (верм),
рыб в т/с , халва , хлеб4.
манка (молоч), сыр, ваф, изюм
суп (
греч ), туш, печ, хлеб,5.
герк (молоч), сыр, ваф, хлеб
суп рис, рыбн,
халва6.
греч
, туш, печ, хлеб
суп (верм), туш, ваф, хлеб
7.
манка (молоч), сыр, ваф, изюм
суп (
греч ), туш, халва , хлеб,8.
верм, сыр, ваф, хлеб
суп рис,
рыб в т/с , печ9.
греч
, рыб в т/с , печ, хлеб
суп (верм), туш, печ, хлеб
|
|
Чел/раз |
Чел/день
Всего
КРУПЫ
вермишло (2К+3С)
0,080+0,040
2(0,400)+3(0,200)=1,400
1.4
греч (3К+3С)
0,90+0,040
3(0,450)+3(0,200)=1,950
1.9
рис (3С)
0.04
3(0,200)=0,600
0.6
манка (2К)
0.05
2(0,250)=0,500
0.5
геркулес (2К)
0.05
2(0,250)=0,500
0.5
МЯСНОЕ
туш (2К+5С) (БурятМясопродукт)
7 бан(0,550)=3,9
3.9
рыбн конс в мас (2С)
2 бан(0,250)=0,5
0.5
рыб в т/с (1К+2С)
3бан(0,250)=0,75
0.75
сыр (2К+4кЗ+4О)
0,070+0,050+0,070
2(0,350)+4(0,250)+4(0,350)=3,1
3
колб
(5О)0.07
5(0,350)=1,750
1.7
паштет (8О)
7бан(0,250)=1,750
1.7
ОВОЩИ
картош (8С)
0.05
8 (0,200)=1,600
1.6
морк
8 (0,100)=0,800
0.8
лук
8 (0,080)=0,640
0.6
СЛАДКОЕ
шокол (9О)
9 (0,150)=1,350 (14 шт)
1.4
вафли (6З+1У)
0.05
7(0,200)=1,400
1.4
халва (4У)
0.05
4(0,200)=0,800
0.8
печ (3З+4У)
0.05
7(0,200)=1,400
1.4
шок конф на перевалы (6)
0.05
3 (0,250)=0,750
0.7
СУХОФРУКТЫ
орехи (4К)
0.015
4(0,075)=0,300
0.3
ПРОЧ
сгущ молоко (4З)
4(0,400)=1,6 (4бан)
1.6
хлеб (5дней) (1кг(1бух)/день)
5(1,000)=5 (5 бух)
5
сухари (4 дня)
0.08
4(0,700)=2,8
3
соль
0.009
9(0,045)=0,450
0.5
сахар
0.085
9(0,425)=3,800
3.8
чай
0.01
9(0,050)=0,450
0.45
лимон (7)
7(0,100)=0,700 (7 шт)
0.7
масло подс
0.5
супы
8 шт(0,060)=0,3
0.3
специи
0.1
водка
0.5
|
ИТОГО |
41.9
0,931 чел/день
мальчики
9
девочки
6